I SERVIZI CHE POSSO OFFRIRTI:

Serenella Balestrazzi

  • Educator, Councelor e Formatrice on-line ed off-line
  • Life Coach, Mentor e Maestra di una pratica spirituale
  • Esperta di Evoluzione Interiore e Promozione
    della Persona e della sua Identità

I SERVIZI CHE SVOLGO:

Elaborazione del lutto

Elaborazione del Lutto

Spesso la nostra società non lascia spazio e tempo per l’espressione dei sentimenti dolorosi e non sempre le persone riescono a parlare di cose che fanno soffrire.
Se desideri superare un momento così difficile, riuscire ad accettare le tue emozioni, condividere la tua sofferenza e le sue innumerevoli sfaccettature, in modo che il dolore per la perdita non diventi dominante e il percorso di accettazione e superamento non diventi complicato o, addirittura, si blocchi, grazie ad un efficace lavoro interiore, puoi recuperare la serenità e la gioia di vivere, trovando anche significati in ciò che è accaduto.

Stress da Abbandono

Stress da Abbandono

Se da sola non riesci a gestire quest’ansia legata alla separazione, una sorta di angoscia perenne che rende difficili i rapporti di coppia, e provoca attacchi di panico o addirittura sfocia nella depressione e, inoltre, questi vissuti sono così forti che rischiano di prendere il sopravvento su tutto il resto, condizionando i tuoi comportamenti e influendo negativamente sulla tua vita, è davvero arrivato il momento di affrontarli una volta per tutte, di modo da ridarti l’opportunità di costruire nuove relazioni sane e serene, che possano appagare entrambi i partner, partendo dal costruire fondamenta solide per relazioni solide. Se ci credi lo puoi fare …

Sindrome del Nido Vuoto

Sindrome del Nido Vuoto

E’ quella fase della vita genitoriale caratterizzata da sentimenti di tristezza e solitudine che si manifestano quando i figli decidono di lasciare casa per la prima volta. Ti senti solo e vuoto perché non puoi più chiacchierare con loro in qualsiasi momento, aspettare che rientrino a casa, per offrirgli un piatto caldo…
Se ti accorgi che non riesci a riprenderti e ti senti svuotata, triste, o peggio inutile o incapace di tornare alla tua vita dopo che i tuoi figli hanno lasciato casa, è importante chiedere aiuto. Potresti soffrire di depressione o di un disturbo simile che ti impedisce di goderti la vita. Ritrovare la gioia e l’entusiasmo di vivere, riconquistare i propri interessi e spazi sono obiettivi alla tua portata, non esitare a contattarmi.

Crisi di Mezza Età

Forse stai entrando in una crisi di mezza età che presenta spesso sintomi di ansia e depressione e non dovrebbe essere ignorata. Sentiamoci per capire come meglio affrontarla senza compromettere ciò che hai costruito sin qui!
Cercheremo insieme di analizzare le origini del disagio, per poi cercare di analizzare i Valori Guida che hanno orientato la tua prima metà dell’esistenza, per poter ritracciare un profilo di priorità valoriali rinnovato e più in linea con la tua maturità odierna. Questi valori, rinnovati e scelti consapevolmente, arricchiranno di significato la tua “seconda metà della vita”, che non è detto non ti riservi nuove e meravigliose sorprese.
Dopo questa attenta analisi, e lasciando andare ciò che non ti appartiene più, sarà possibile ritrovare la serenità e la gioia di vivere.

Crisi di Coppia

Crisi di Coppia

Stare insieme è una realtà che non va mai data per scontata, anzi, richiede un impegno quotidiano da parte di entrambi. Dialogo, impegno e volontà di entrambi di mettersi in discussione sono gli elementi fondamentali per risolvere una crisi di coppia. Portare l’attenzione a cosa non sta funzionando, rendersi disponibili ad un ascolto attivo e consapevole, potrebbe metterci davanti a verità spiacevoli, sia sul rapporto che su noi stessi, e che andranno affrontate. Questa è la strada per poter ritrovare l’armonia e la coesione di un tempo, magari anche accresciuta di complicità. data proprio dall’aver superato insieme un momento difficile. Se siete fortemente convinti che il rapporto merita di essere salvato, l’unica via per farlo è passare attraverso l’onestà e, su queste basi, ripartire. Vogliamo provarci insieme?

Sviluppo dell'Identità Personale

Sviluppo dell'Identità Personale

Il frenetico mondo che ci circonda non sempre aiuta voi giovani a modellare la vostra identità, ed è davvero complesso nella realtà odierna trovare persone o percorsi che orientino in tal senso!!!
Vuoi smettere di sopravvivere e iniziare a vivere pienamente in pace ed armonia con te stesso, gli altri ed il mondo? Vuoi VINCERE un volta per tutte ansie, insicurezze, timori per il futuro, sensi di colpa, ancora, senso di vuoto interiore e di inquietudine, emozioni come rabbia frustrazione, oppure paure, blocchi e resistenze ad esprimerti liberamente per ciò che sei autenticamente?
Scopri come fare col METODO SPOROS, clicca qui e ascolta il training gratuito dove spiego: i 9 errori più comuni e i 5 segreti per stare bene con se stessi e rinascere a nuova vita..

Sindrome del Caregiver

Sindrome del Caregiver

Senza neanche accorgertene hai finito per esistere solo in funzione della patologia, e della necessità di assistenza, del tuo familiare malato? Ti ritrovi a riversare ogni tua energia e pensiero nella malattia del caro congiunto? Ti trovi in uno stato in cui non riesci più a far fronte alle richieste provenienti dall’esterno, che ti provocano senso di impotenza, senso di colpa, senso di inutilità, di solitudine, ancora, delusione, disistima nei tuoi confronti, oppure, rabbia, disinteresse e di demotivazione verso tutto? A questi stati emotivi si affiancano senso di stanchezza fisica e mentale, apatia, irritabilità, riduzione del livello delle performance, insoddisfazione e frustrazione.
La sindrome del caregiver è anche detta burnout che in inglese significa “bruciato” e indica uno stato di esaurimento emotivo, fisico, morale generato da un carico eccessivo di stress, tipico nell’ambito delle professioni d’aiuto. Vogliamo parlarne e affrontarla insieme?

Disturbi d'Ansia

Disturbi d'Ansia

Può essere un disturbo lieve ma, se trascurato, può prendere il sopravvento su di te e diventare, così, un disturbo davvero invalidante, interferendo con il normale svolgimento delle attività quotidiane, influenzando negativamente con il raggiungimento degli obiettivi importanti, causando cambiamenti nello stile di vita e forti autolimitazioni. Le cause scatenanti della crisi d’ansia possono essere diverse ma hanno tutte una medesima origine, la paura, infatti, l’ansia è un’attivazione psico-fisiologica a fronte di una paura, più o meno concreta, reale.
Desideri comprendere, imparare a gestire, prima, e superare, dopo, questo disagio per ritrovare la gioia e il coraggio di vivere nella piena libertà interiore e nella tua massima espressione nel mondo? 

Piacere sono Serenella...

Aiuto le persone a
trovare e ad essere

la miglior versione di loro stessi
a vivere pienamente
in pace ed armonia

con se stessi,
gli altri ed il mondo,
per essere felici,

instaurare relazioni sane
e fare scelte vincenti

in totale autonomia e

fiducia in sé stessi

Leggi cosa dicono di me...

Consapevoli, Autentici e Liberi

Il Percorso Evolutivo che dischiude la tua IDENTITA’

Il Metodo SPOROS è così
innovativo e all’avanguardia sia perché caratterizzato da metodiche, tecniche e strumenti davvero sistematici, completi ed alla portata di tutti, sia perché è supportato dalla strategia “Essere un unicum” che, connettendo Cuore-Mente-Corpo, consente di valorizzare la ricchezza interiore che si manifesta una volta che hai riconquistato la tua libertà interiore.

Fasi1

Fase 1

Disidentificazione e
ricerca-riconoscimento, elaborazione-integrazione
di paure, blocchi,
schemi mentali,
sovrastrutture culturali, esperienze negative, ferite, insicurezze
e convinzioni limitanti.

Fasi2

Fase 2

Allinea le tre dimensioni
del tuo essere
Cuore-Mente-Corpo
. Riconnettendoti con te stesso
potrai riconoscere le tue
vere attitudini e propensioni
per iniziare a valorizzarle. Valorizzazione della tua storia
e del tuo background.

Fasi3

Fase 3

Osserva l’emergere di
Scopi, Criteri e Valori Guida profondamente in linea
con ciò che sei
e scegli ed attua
le azioni migliori
per esprimere pienamente
e realizzare
la tua IDENTITA’.

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